Описание изображения

ЮЛИЯ РАЙСКАЯ

Ведет занятия
  • Air-йога в гамаках
  • Air-стретчинг в гамаках
Наш тренер-инструктор по воздушной йоге и стретчингу в гамаках, помогает "почувствовать легкость и невесомость"!
Очень активная, позитивная и очаровательная. Ее цель - помочь своим ученикам обрести свободу и стать счастливыми, познать себя и расширить границы своего сознания. Всегда порекомендует, подскажет, покажет и подробно объяснит, гарантирует индивидуальный подход к каждому и, в первую очередь, отталкивается от ваших пожеланий и физических возможностей, поможет выбрать интенсивность нагрузок и определит оптимальную, соответствующую вашим требованиям, программу.
Практикует и преподает йогу в гамаках и стретчинг в гамаках уже более 5 лет. Освоила курс Основ Аэройоги от Екатерины Черепановой по методике Мишель Дортиньяк.
Принимала участие в авторском марафоне Дипак Чопра, а также участвлвала в марафоне здоровья и йоги HYLS.
На своих занятиях придерживается рехх главных принципов Unnata AeroYoga: расслабление, вытяжение и укрепление.