Описание изображения

НАТАЛИЯ ШЕИНА

Ведет занятия
  • Йога
Преподаватель Хатха-йоги.
Практикует Хатха-йогу с 2008 года. Окончила курсы для преподавателей йоги в центре «Прана» в 2015 году. Опыт частной преподавательской деятельности с 2014 года. Преподает и занимается регулярной практикой.

Основной акцент на занятиях делает на комплексный подход для поддержания организма в гармоничном состоянии :
Развитие силы
Выносливости
Гибкости
Координации движений
Баланса
Техники расслабления
Успокоения ума

Особое внимание уделяет суставной гимнастике, формированию мышечного корсета, уравновешиванию психо-эмоционального состояния. Предлагает проверенные и безопасные последовательности асан и дыхательных техник.
Почувствовав влияние йоги на свое тело и здоровье , решила связать свою жизнь с практикой и преподаванием йоги.