АЭРО-Йога в гамаках
Air-Йога - это новое направление в нашей Студии. Воздушная йога - йога в гамаках, антигравити, как ни назови, но ваш мир никогда не будет прежним, ведь многие говорят, что после начала занятий аэройогой мир разделяется на "до и после". Мы приглашаем всех с любой подготовкой присоединиться к нашим занятиям.
Основная цель йоги - достижение единства и гармонии физического и психического состояний. В антигравити-йоге все позиции выполняются с имитацией полета, благодаря чему не оказывается нагрузки на спину.
Основные положительные эффекты:
- улучшается кровообращение
- развивается гибкость и подвижность в суставах
- вытягивается позвоночник, улучшается осанка
- нормализуется работа пищеварительной системы
- тело расслабляется, снимается напряжение
- тело приводится в тонус
- помогает справиться со стрессом и депрессией

В нашей Студии 7 новых, профессиональных гамаков. Опытный тренер - Юлия Райская с удовольствием научит, поможет и направит. приходите!

Важно

Возрастных ограничений для занятий аэро-йогой нет!
Форма одежды для занятий: легкая и комфортная, обувь не нужна
Коврики и весь инвентарь есть у нас в студии
Предварительная запись обязательна! Запись на занятия по Аэро-йоге проводятся ТОЛЬКО по предоплате.
За 1,5 часа до зантия кушать не рекомендуется.